Sie haben eine BIA-Messung bei mir gebucht? Um ein möglichst genaues Ergebnis zu erhalten, bitte ich Sie, vorab einige Dinge einzuhalten:
- Essen Sie nicht unmittelbar vor der Messung!
Sie müssen keinesfalls nüchtern zur BIA-Messung kommen, die letzte Mahlzeit sollte jedoch mindestens 1 h zurückliegen, günstig wäre ein Abstand von 2 bis 3 Stunden. - Keine großen Flüssigkeitsmengen vor der Messung!
Am besten ist es, etwa eine halbe Stunde vor der Messung nichts mehr zu trinken. - Kein Sport und keine Sauna vorab!
Durch das Schwitzen bzw. den Flüssigkeitsverlust beim Sport/Saunieren oder verschwitzter Haut kann es zu verfälschten Messergebnissen kommen! - Bitte verwenden Sie vor der Messung keine Hautcremen/Bodylotions!
Auf eingecremter Haut haften die Elektroden schlechter und das Messgerät liefert falsche Ergebnisse! - Einmal die Blase leeren, bitte!
Vor der Messung werde ich Sie bestimmt fragen, ob Ihre Blase leer ist 🙂 - Entsprechende Kleidung!
Sie müssen für die Messung nicht speziell gekleidet sein, allerdings müssen die Fußrücken frei zugänglich sein, weshalb es sinnvoll ist, am Tag der Messung von einer Strumpfhose abzusehen.