Tag: Gesundheit

„Supervitamin D“ – was ist dran an dem Hype?

Vitamin D – gerade im Herbst und Winter ist es Jahr für Jahr in aller Munde, viele Menschen nehmen Vitamin D in Form von Tropfen oder Tabletten regelmäßig ein. Aber haben wir tatsächlich alle einen Mangel? Und wofür wird Vitamin D in unserem Körper gebraucht? Das mittlerweile meistbesprochene Vitamin nimmt eine gewisse Sonderstellung innerhalb dieser Gruppe einnimmt. Neben der Aufnahme…

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Foodissimo – eat good, feel good

Eat good, feel good.  Ich habe mir einen kleinen Traum erfüllt und darf ab sofort auch in ganz privatem, persönlichem und individuellem Rahmen ernährungsmedizinische Beratungen durchführen! Die Freude ist wirklich groß und ich bin schon sehr gespannt, welche Menschen ich in Zukunft in meiner Praxis begrüßen und begleiten darf. Sie fragen sich, ob ich die richtige Diätologin für Sie bin? Ein…

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No Gluten? – No Worries! :)

"FREE FROM" ist ja im Moment ein richtiger Trend: laktosefrei, fettfrei, zuckerfrei, und eben auch glutenfrei. Was für den Einen nur der Hang zu einer bestimmten Ernährungsform ist, kann für den Anderen umso wichtiger sein, um Schmerzen zu vermeiden. So geht es beispielsweise sogenannten Zöliakiepatienten. Was es damit auf sich hat und worauf man bei Zöliakie besonders achten muss, lest ihr…

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Vitamin ABC – the 4th

Heute war es soweit - endlich! Der erste Sommertaaaaaag :) Zumindest was die Temperaturen und den Sonnenschein angeht. Es gibt doch wirklich nichts Schöneres, als schon in der Früh von den Sonnenstrahlen, die sich ins Schlafzimmer schummeln, aufgeweckt zu werden. Aber was hat das Vitamin ABC jetzt mit Sonne zu tun? Na, lest einfach mal weiter.

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